Недоедание происходит тогда, когда тело не получает достаточное количество питательных веществ из продуктов. Питательные вещества включают жиры, углеводы, белки, витамины и минералы. Эти вещества дают энергию телу, помогают ему расти и восстанавливать ткани. Они также регулируют физические функции, такие как дыхание и ритм сердца. Питаться здоровой пищей по мере старения может показаться сложной задачей, но правильное питание очень важно для стареющего организма. Это особенно важно для пожилых людей, которые заболели или у них были диагностированы хронические заболевания или деменция. К примеру, дом престарелых в Одессе "Золотая Осень" подходит к вопросу питания пожилых постояльцев с большой степенью ответственности, используя только полезные и питательные продукты.
Недоедание у пожилых людей может привести к ряду проблем со здоровьем, в том числе:
Непреднамеренная потеря веса и усталость. Мышечная слабость или потеря силы. Это может привести к падению, что может привести к травмам или переломам.Депрессия.Проблемы с памятью.Слабая иммунная система.
Анемия. Ряд вещей может повлиять на количество и тип пищи, которую едят пожилые люди:
Проблемы со здоровьем. У пожилых могут быть проблемы со здоровьем, которые вызывают потерю аппетита или затрудняют употребление пищи. Это может включать такие состояния, как деменция и другие хронические болезни. Они могут быть на ограниченных диетах, у них также могут быть проблемы с зубами, из-за которых трудно пережевывать или проглатывать продукты.
Лекарства. Некоторые лекарства могут снизить аппетит или повлиять на вкус и запах пищи.
Низкий уровень дохода. Пожилые люди могут испытывать финансовые проблемы. Они могут платить за дорогостоящие лекарства, чтобы справиться с болезнями. У них может возникнуть проблема с оплатой бакалейных товаров, особенно с здоровой пищи, в которой они нуждаются.
Алкогольная зависимость. Алкоголизм может уменьшить аппетит и повлиять на то, как организм поглощает питательные вещества из пищи. Более подробно об алкоголизме читайте в этой статье.
Депрессия у пожилых людей может привести к потере аппетита.
Как определить недоедание у престарелого родственника.
Проверьте холодильник, чтобы узнать количество и тип пищи, которая имеется у вашего пожилого родственника. Обязательно посетите его во время еды, чтобы понаблюдать их привычки в еде. Следите за признаками потери веса, такими как обвисшая одежда, легкие синяки под глазами. Медленное заживление ран также является признаком недоедания.
Узнайте, какие лекарства принимает ваш пожилой родственник, и обратитесь к врачу или фармацевту, если какое-либо из лекарств может вызвать потерю аппетита. Держите своего врача в курсе ваших наблюдений. Спросите врача об риске проблем с питанием. Следите за признаками проблем со здоровьем, перечисленных выше. Если вы подозреваете, что у вашего престарелого родственника есть заболевание, вызывающее недоедание, помогите ему обратиться за лечением.
Путь к улучшению здоровья
Чтобы улучшить питание пожилого родственника, попробуйте следующее: поощряйте более здоровые варианты питания. Лучшие продукты - это те, которые полны питательных веществ, такие как фрукты, овощи, цельные зерна и постное мясо. Помогите пожилому человеку ограничить потребление твердых жиров, сахара, алкогольных напитков и соли. Предложите заменить менее здоровые продукты более полезными. Поощряйте упражнения. Даже небольшое упражнение может помочь улучшить аппетит и сохранить сильные кости и мышцы. Читайте также питание пожилых людей в доме престарелых.
14.12.2017 14:42:00
