К сожалению, случаи, когда человек, никогда не страдавший аллергией, вдруг погибает от сильной реакции на какой-то обычный продукт, - далеко не редкость. Оказывается, пищевая аллергия не всегда имеет генетическую природу. Зачастую её провоцируют нарушения микрофлоры кишечника. Для правилной работы работы кикишечника, необходимо правильное питание и занимайтия йогой. Урок йоги видео
Кишечник, орган имеет очень большое значение для нормального функционирования организма, поскольку обеспечивает его необходимыми питательными веществами. В слизистой кишечника живут микроорганизмы, которые участвуют в процессе пищеварения, борются с попавшими внутрь организма бактериями и синтезируют вещества, которые нужны для нормальных обменных процессов. Если человек питается неправильно, не занимается йогой, на стенках слизистой кишечника появляется раздражение. Бактерии не справляются со своей непосредственной обязанностью. Молекулы протеинов в нерасщеплённом виде попадают в кровь. Это вызывает резкую реакцию организма. Помимо этого в самом кишечнике начинают размножаться болезнетворные бактерии и грибки.
Для того, чтобы избежать аллергии и других осложнений, вызванных сбоем в работе кишечника, рекомендуется очищать этот орган с помощью разгрузочных дней, заниматься йогой. Помогут видео занятия в онлайн режиме Уроки йоги видео
1. Несколько дней подряд нужно полностью отказаться от кофе, чая, тяжёлой пищи. Основой своего рациона сделать печеный картофель без соли и специй и каши на воде.
2. В качестве завтрака рекомендуется съедать 2-3 яблока с кожурой. Желательно, чтобы это были яблоки сладких сортов или же кислые яблоки, запечённые в духовке.
3. Чтобы поддерживать микрофлору кишечника в норме, рекомендуется также как можно чаще есть сырые овощи, орехи, фрукты, зелень. Следует обязательно пить сырую воду и свежие соки. Особенно большую пользу кишечнику и всему организму в целом принесут яблочный и морковный фреши.
4. Людям, заботящимся о здоровье, следует исключить из своего повседневного меню алкогольные напитки и газировку, а также отказаться от табака. Уроки и видео уроки йоги на www.videouroki-onlain.com
30.10.2014 21:52:00
